長く眠る方法を教えて欲しい。。。
それくらい、最近は長く寝れない
だいたい、平均でも3〜4時間くらいまで落ちてきている
もちろん、そのあと二度寝とかして
合計で5〜6時間は行くんだけど
出来れば、一度でこれくらいは寝たいね
ってか、癖？なのか
どんなに早く寝ても、どんなに遅く寝ても
だいたい朝5時くらいにさ目覚める。
最近じゃ、4:30とかもっと早い
外が明るいから、目が冴えてきて
もう、寝れないパターンに入り
昼過ぎ、夕方くらいに睡魔に襲われ
果てていくパターンである。
これは老いなんでしょうか？？
最近、先輩に老けたと言われ
心がバキバキに折られたはまる。に
どうか、救いの手を差し伸べていただける
素敵な方を募集してます。
本当に、あかんやつや。。。
今日は以上。
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